西藏的春天，是林芝漫天漫野的桃花，燦若雲霞。是冰雪消融的雅江，春來江水綠如藍。是牛羊散放，黃髮垂髫的田園詩意。春色三分，二分塵土，一分流水，青稞麥翠，油菜花黃，萬物俱興。這是一個美好的時節。從抵達西藏林芝繁花盛開的桃花季開始。最後搭上青藏鐵路拉薩-西寧段，奔馳於天路，看盡天堂，這是一場滿足心靈和視覺的桃花饗宴。
到拉薩觀賞異常迷人的布達拉宮；靜坐于大昭寺，聆聽喇嘛的天籟之音，收穫別樣的心境。也可以悠哉地徜徉在八廓街，在藏民族特色的露天吧小憩，在暖陽下或發呆，或閱人，或讀書，或聊天……。
走入藏傳佛教的藏傳佛教的精神象徵布達拉宮，彷彿進入了另一個不一樣的世界。偶遇磕長頭數千公里的朝聖者，感受虔誠中，宗教的強大動力。帶領著我們走進那藏傳佛教充滿著神話，傳奇與滿天神佛的奇妙境界。
一座古老的城市，距今已有600年的歷史，在這裡，日光下燦爛輝煌如同金字塔般的珠穆朗瑪峰。紮什倫布寺是歷代班禪駐地及安息地，古老的文化、雄偉的寺廟建築、壯麗的自然景觀，成為西藏最有吸引力的旅遊勝地。
西藏三大聖湖之一聖湖羊卓雍措(Yamdroktso)，超脫生死之外的寧靜！羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石，又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞於山腳，閃著盈盈的變幻著的藍光，向遠處伸展著。
曾經以為人的一生，一定要坐過一次橫貫歐亞的「西伯利亞鐵路」；現在我則認為人一輩子一定要坐過一次「青藏鐵路」，奔馳在浩瀚的天路上，看盡離天堂最近的美景。一旦搭過一次，你的心就永遠迷戀這片草原，攝魂在這片天堂。
這裡的安謐神聖，讓人慢下腳步，感受自己和世界的真實存在，是蕩滌心靈的純淨故鄉。
秀美的滻灞河畔，寬敞的庭院和周邊原生態的自然環境使其成為鬧中取靜的絕佳境地。
多味的拉薩，拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。其膳食主要分為藏菜，川菜和西式風味，幾家旅店內的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜。
拉薩北京涮肉
菌類火鍋
拉薩廚房印度餐
老陝麵館
「高山症」指的是在短期內攀登至高海拔地區，身體因缺氧無法適應而產生腦部與肺部的不適反應，以頭痛、頭暈為主要症狀，還有疲倦、無力和腸胃道的反應，如噁心、嘔吐、沒有食慾，以及睡眠上的困擾，像夜間反覆醒轉或失眠等。 這些症狀通常在抵達高海拔地區之後6到12小時出現， 有時更快。通常在幾天後，當身體逐漸適應高海拔的環境，不舒服的症狀會自行緩解。
根據統計（海拔1920-2975公尺），有25%的人會產生急性高山反應；3000公尺以上的高山，發生率是 42%；海拔4000公尺左右的高山有50%的人會感到不適。如果直接飛到拉薩(3860公尺)以上的高度，84%的人會出現高山反應。所以我們特別安排從林芝(海拔約在2700公尺)左右，88%的人均不會有高原反應。
通常小孩與成人的發生機率相同，性別差異也不大。但肥胖者、感冒和心肺功能不佳的人有較高的發生率，要特別小心。50歲以上的人發生機率相對較低，但值得注意的是，平日體能狀況極佳的人也未必能夠避免。
1.請依個人的身體狀況，諮詢醫生或藥劑師用藥。
2.到達西藏旅遊，三個字：慢！慢！慢！小心緩慢行動，有助於避免高山反應。初抵達時，應儘可能減少活動量，放慢腳步，給自己充份的時間休息適應。
3.注意保暖與散熱，預防感冒，避免菸酒與熬夜，有助於減少高山反應發生的機會。
4.如有頭痛或不舒服時，吃點止痛藥物，飲食清淡，如有需要時可補充氧氣，緩解不舒服的症狀。
旅遊車上備有鋼瓶氧氣，以便您在旅途中所需要時，能適時的供給，讓您能安心及放心的旅遊。
旅途中建議您不要依靠氧氣瓶，但我們仍貼心提供您一人一瓶，以備不時之需。
到達拉薩時，我們與當地醫療機構配合，安排專業醫師至酒店為您做高原反應症狀的相關檢查。
我們的領隊一定是多次帶過西藏團，暸解當地風俗民情。帶您一起克服高原反應，讓您的西藏旅程有保障。
長期當地資深團隊的配合，安排當地資深優秀導遊司機，讓您的旅程在食、住、行都您感受我們貼心的照顧，並深度體會西藏文化。
1.拉薩迎賓哈達 2.免費提供礦泉水無限暢飲 3.送「拜訪西藏榮譽證書」，除了您相機拍攝的美景外，榮譽證書也代表您親自走過西藏，征服地球的第三極。
備註:西藏為軍方所管轄特殊自治區，軍方因時局不穩定有權隨時全面管制限制藏區入藏！！
集合於桃園機場，搭乘直航班機飛往古都西安，抵達後安排晚餐，由於飛往拉薩的班機均為早班機，晚餐後即前往入住飯店，讓您做好入藏前的各項準備，並可以充分的休息，準備明日精彩的遨遊雪域高原探祕之旅。
有“日光城”之稱的拉薩市（海拔3650公尺）是西藏全區政治、經濟、文化和交通中心。
在藥王山等最佳角度觀賞、拍攝布達拉宮。
藏傳佛教的精神象徵，世界上海拔最高的古代宮堡式建築群。
藏傳佛教信徒心中的聖地，距今已有1300多年的歷史。
既是轉經道，又是購物區，這裡是體會地道藏人生活的最佳地點。
西藏三大聖湖之一，「天上仙境、人間羊卓；天上繁星、湖畔牛羊」。
潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。
西藏第二大城，後藏曾經的政教中心，歷代班禪的駐錫之地
白居寺建於1418年，寺內融匯了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好。
內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品。
藏語意為「至高無上的王宮」。位於江孜古城中央，九世紀時吐蕃王朝在此山上建立的城堡。
歷代班禪的駐錫地。藏語“吉祥須彌山”，是格魯派的六大寺廟。
全長253公里，海拔在3600公尺至4000公尺間，穿越近90公里的雅魯藏布江峽穀區，沿途田野，山川，河流，穀底等獨特壯麗的自然風景。
格魯派的始祖宗喀巴在拉薩北郊的烏孜山南麓創建寺院，因附近多「色拉」（酸棗林），故稱色拉寺。
龍王潭位於布達拉山後，園林繞布達拉的山勢靈活佈局，築起不十分規整的多邊形圍牆，島上及潭水四周則林木茂盛，一派蔥綠。潭水中心的島上建有樓閣，是按照佛教儀軌中壇城的樓式建造起來的。
這條處在『世界屋脊~青藏高原』，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路，本身就是一道壯美的風景，沿途可經過世界第一高橋、世界第一鐵路大橋、世界最長高原凍土隧道等人類建築史上的奇蹟。
（白天看到的景觀會因列車出發時間、天氣狀況等因素而異）
羊八井地熱溫泉、念青唐古喇山、黑河、羌塘草原、藏北草原、錯那湖、藏野驢、通天河、唐古喇山口、風火山隧道、長江源沱沱河、可可西里、清水河特大橋、藏羚羊、玉珠峰、昆侖山隧道、格爾木。
是西安小吃的集中地，具有濃郁清真特色，深受遊客的喜愛。
青海湖是中國最大的鹹水湖，湖面海拔3106公尺，浩瀚縹緲，波瀾壯闊。
西寧地處青藏高原河湟谷地南北兩山對峙之間，黃河支流湟水河自西向東貫穿市區。西寧是古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重鎮，素有“海藏咽喉”之稱。西寧氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。
是古城西寧最熱鬧的商業街，是號稱西寧市"日進鬥金"的寸金之地。
青海省最大的清真寺，也是西寧市內最重要的景點之一。整個清真寺建築雄偉，融合了漢、藏、伊斯蘭幾種建築風格，非常獨特。※參觀清真寺溫馨提示1.尊重伊斯蘭教的宗教禮儀，在禮拜時請注意安靜，不可站在禮拜的人群里或人群前面。2.拍攝大殿內部時需要先獲得許可，以免引起不愉快。3.參觀清真寺穿著不可暴露，女生不要穿著短褲短裙等。
東側屹立著已有六百多年歷史的鐘樓，西側屹立目前所存在中國最大的鼓樓。
帶著滿滿的回憶,搭乘豪華客機回到台灣溫暖的家,結束此次難忘美好西藏雪域高原青藏鐵路之旅。在旅行中無論是感動的時刻、甜蜜的氛圍、或是購物秘笈，歡迎您！與我們分享！
西藏出團備註
【入藏證所需資料】
※團隊進入西藏自治區旅遊，必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料：
一、參團旅客之護照影本、臺胞證照片頁影印件、有效期簽注頁影印本、和『掃描有效期頁之檔案』。
二、參團旅客職業以及基本聯絡資料
三、凡年滿６５歲（含）以上者，需提供醫院健康報告書。
特註如下:
(一).凡年滿70歲(含)以上
1、若有親友陪同只需提供公立醫院健康報告書。
2、若無親友陪同單獨旅行者,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。
(二).凡年滿80歲(含)以上,必需有親友陪同外,另需提供公立醫院健康報告書,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。
※辦理入藏証需要在入藏前二十三天提供以上資料給我們的客服人員，因入藏證規定須團去團回，因此入藏 證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。
※入藏證之辦理,常有偶因大陸政治、內政、節日慶典或其它莫名等因素,入藏證簽發當局會有不經預告臨時拒予准發入藏證之舉動,此乃屬不可抗力之因素,不可歸責於兩岸旅行社,尚請旅客明鑑 。
【西藏旅遊注意事項】
1、西藏旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比，參團的旅客需有心理準備，因高原所帶來的不同程度的高原反應難免，但大體都可適應，但凡有重大疾病：心臟疾病（心臟病.冠狀動脈狹窄.心 律不整）、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不 便，甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌,如有因此而產生健康上或經濟上之危害或損失之結果,由旅 客自行負責。
若已報名並繳交訂金完成報名者，如因旅客自身健康因素突發,無法前往旅遊，訂金每席 NT15,000元恕不退還。
2、如發生嚴重高原反應，而需要後送或住院醫療，所有後送的費用或住院醫療費用，如機票.住宿.看護費用等需由旅客自理。
3、旅客於旅遊活動開始後,因自身健康因素或私人因素中途離隊退出旅遊活動時,視為自動放棄,恕無法退還旅遊費用。
4、西藏的飯店內多配備有氧氣機，此為個人自行付費的行為，團費不包括其使用費用;在正常情況下，到達西藏地區後的前幾天高山反應實乃正常現象，非屬必要，盡量不使用氧氣筒。
5、西藏早晚溫差大，紫外線強，天氣變化無常，故請備妥相關用品，如太陽眼鏡和毛衣、厚外套。
6、新聞工作者、法師、政治人物或其他因身份敏感等，台胞證及入藏函申請不易，請於報名前主動告知，若未事先告知者，以致簽證未及時批准下件而影響行程，已繳之費用恕不退還，請自行負責。
7、本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利。
8、布達拉宮參觀時間，由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，故行程順序會有前後調整，且有限制參觀時間(需旅客配合)，敬請見諒！（參觀需查驗台胞證）
9、中國現在所有的火車票都是採實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次，如果 真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。
10、請尊重西藏宗教習俗及民俗並遵守相關政府規定。
11、參團者於行程中，請勿脫隊並隨時注意個人安全！
12、特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3 道為主，敬告素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。
13、※正確航班以航空公司資料提供為準※
14、本行程最低出團人數為15人以上(含)。
| 團費 | 單人房加價 | 小孩不佔床 | 當地參團 |
| NT$ 請洽客服 | NT$ 請洽客服 | NT$ 請洽客服 | -- |
